脱离理论是一种衰老理论，它是由伊莱恩·卡明和威廉·厄尔·亨利在1961年出版的《变老》一书中提出的。这一理论要求所有个人都倾向于脱离或脱离更大的社会，即社会规范、他们的社会角色、行为和行为的方式以及社会中的其他人。
卡明和亨利声称，这是一个自然的过程，每个人都在他们生命的诅咒中经历这个过程。这一过程对于维持社会秩序是很重要的，当老年人脱离社会，年轻一代学习技能来取代这一代时，秩序就会得到维持。
卡明和亨利对这一理论提出了九个假设，分别是:
- 人们往往会失去周围的社会关系，因为他们做事和与他人交往的能力会随着时间的推移而下降，他们开始期待死亡。
- 我们所遵循的规范往往是在互动的过程中习得的，一旦个体开始脱离更大的社会，减少互动，他们就会越来越不受社会规范的约束。这进一步促进了脱离过程。
- 女性与男性的脱离过程不同，因为他们在社会中扮演不同的角色。
- 脱离社会的过程变得重要和必要，因为当我们变老时，我们开始失去某些能力和技能，如上所述，因此为了避免由于我们可能脱离社会的技能的丧失而对我们的声誉造成任何损害，但与此同时，比我们年轻的人学习所需的技能和知识，以接替那些脱离社会的人的位置。
- 当社会和个人都为这个过程做好了准备时，就会发生完全的脱离，当两者都没有准备好时，就可能会有持续的参与，当社会准备好了而个人还没有，就会有一种分离，这会导致脱离，同时当个人准备好了而社会还没有，这也会导致分离，这将导致对个人愿望的持续参与，因为他将无法从与社会其他成员的互动中解脱出来。
- 脱离工作的人很可能会接受新的角色，这样就不会面临任何身份危机，而且仍然觉得自己有价值。
- 当人们意识到自己的生命只有很短的一段时间时，就会出现脱离，在这一点上，是社会允许他们从失去沉溺于社会角色的欲望开始，将工作交给年轻一代等。
- 随着脱离，剩下的关系改变了，他们的回报也改变了。
- 每一种文化都有脱离，然而，它因文化而异，因此对不同文化中的每个人来说都是不同的。
这一理论也受到了批评，因为Cumming和Henry认为这是一个自然过程，没有考虑到其他社会因素的作用，如阶级在衰老经验中，他们没有考虑到个人代理在衰老的作用，并假设人们无论如何都遵守这一理论。
参考文献
